HMB(女性用)の口コミや効果は?【アラサーOLの体験記】

32歳のアラサーOLです!仕事のストレスが原因で気が緩むと暴飲暴食してしまうことが昔からの悪い癖。
正直なところ、「そろそろ結婚したい!」ってか「彼氏がまずは欲しい!」とアラサーになって本気で焦っています。
ジムに行くほど本格的に運動をすることは考えてないけど、今のカラダだ真剣にとマズイと思って色々調べたところHMB(女性用)」がかなり良さそうだったので購入
実際に2ケ月使ってみたレビューと口コミでは書かれてないリアルな感想もちょっぴり辛口で書きました。
サプリなんて効果なしでしょ?って思っている方は参考にしてみてください。

HMB(女性用)を購入しました!キャプチャ画像付き購入方法もご紹介

今テレビで話題のクロスフィットトレーナーのAYA先生プロデュースのHMB(女性用)を購入しました!
私が実際に500円+税で購入した方法をキャプチャ画像付きで解説していますので「購入方法について詳しく知りたい!」という方は参考にしてみてください♪

 

⇒HMB(女性用)キャプチャ画像付き購入方法の解説はこちら

HMB(女性用)をプロデュースしたAYA先生のトレーニングや思いが熱い!

HMB(女性用)をプロデュースしたAYA先生について調べたらフィットネスや運動についての考えを知って心を動かされました
Youtubeに投稿されていた動画で内容が良かったものをちょっと紹介します。

公式サイトでAYAさんがプロデュースしたHMB(女性用)の詳細を確認する>>>

ダイエットをサポートしてくれるAYA先生プロデュースのサプリメントを詳しくみてみる>>>

 

本当に良いものを作ろう!っていうAYA先生らしいインスタの投稿を紹介しました。BBBってビューティー、ビルド、ボディーの略称だったんですね♪

 

「美味しさ」には相当のこだわりを感じますね。美味しすぎて飲み過ぎ注意!!は嘘ではなかったです☆
子供の頃に好きだったラムネのおやつ感覚で食べてしまいそうになります。

 

水着を着るとセクシーさが増しますね。

モデルさんにしか見えません。。。

私服がオシャレ~(*^^*)足ナガッ!!

柄物✕白のスニーカーって大胆で素敵!!

HMB(女性用)私の口コミ・レビュー

AYA先生がプロデュースされた「HMB(女性用)」が到着~♪

早速、開封してみました(*^^*)

これが、HMB(女性用)ですね♪個包装になっていて、持ち運びに便利な印象です。

HMB&クレアチンの成分が入っているという表記ですね!この2成分には期待大です。

裏面には詳しい成分や原材料は何が使われているのかなどの情報が記載されています。

同梱されていたモノ全てをテーブルに並べてみました。

HMB(女性用)の同梱物

  • HMB(女性用)本体
  • 納品書
  • トレーニング用DVD

HMB(女性用)に付いてくる納品書です。内容にざっと目を通しておいてくださいね。
初回の金額は500円と記載されています。次回届く日にちも納品書の内容で確認しておけば完璧です。

HMB(女性用)の飲みやすさは?

開けてみると粒ラムネみたいな感じです。

奥の方に溜まっている感じです。

こんな感じで水なしで美味しく飲めます。

HMB(女性用)の成分を徹底解説!

ここでは、HMB(女性用)の裏面に記載されている成分を徹底的に調べた内容を紹介しています
HMB(女性用)を飲む前にどんな効果が期待できるのか知っておけば安心ですね。

HMB(女性用)の成分


クレアチンモノハイドレート、HMBカルシウム、コエンザイムQ10、αリポ酸、L-カルニチンフマル酸塩、L-オルニチン塩酸塩、大豆抽出物(イソフラボン含有)、黒胡椒抽出物、イナゴマメ抽出物、デキストリン、チキンエキス、ブラックジンジャー抽出物/トレハロース、ビタミンC、クエン酸、香料、甘味料(アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物)、L-ロイシン、L-バリン、L-イソロイシン、L-リジン塩酸塩、L-メチオニン、L-フェニルアラニン、L-トレオニン、L-ヒスチジン、L-トリトファン、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンD、L-アルギニン、葉酸、シクロデキストリン、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンA、ビタミンB12

成分多すぎですね笑
HMB(女性用)に含まれている成分でこの中から重要な成分を厳選して徹底解説していきます

HMB

HMB(女性用)の最重要成分ですね。初めて聞いた方にも分かりやすく説明しますと筋肉を作る際に必要な成分HMBです。
知っていただきたいことはHMBは特殊な成分ではありませんタンパク質がカラダの中で変換されて筋肉をつくる成分(HMB)に変わるだけです。
「それだったらわざわざHMBのサプリを摂取する必要ないんじゃないの?」と思いがちですが、タンパク質がHMBに変換されるのはわずかな量でプロテイン30杯を飲んでも4.5gしか変換されないんですよね。
だからHMBのサプリメントであれば、直接摂取した分だけ筋肉に必要な栄養素を届けることができるのが人気な理由です

 

<プロテインを摂取する場合>
プロテイン⇒ペプチド⇒アミノ酸⇒ロイシン⇒HMB⇒筋肉
<HMBを摂取する場合>
HMB筋肉

 

クレアチン

HMBと共にクレアチンは重要成分です。クレアチンは筋トレ自体をサポートする役割で配合されています
腕立て伏せや腹筋などでは瞬発的な筋力、ジョギングやランニングなどでは持久力を体の内面からサポート
筋トレでついた筋肉を維持する効果や、運動後のぐったり抑制効果を期待できるのもクレアチンの役割となります

 

コエンザイムQ10

肥満防止・ダイエットに有効な成分ですが、抗酸化作用が高く、健康や美容にコエンザイムQ10サプリを愛用している方も多いです。

 

BCAA

BCAAというのは、バリン・ロイシン・イソロイシンの必須アミノ酸のことを言います。
筋トレをして筋肉を鍛えるには栄養素が必要でBCAAは筋トレ愛好家に人気のサプリメントです。
BCAAは不足してしまうと筋肉内にあるBCAAが分解されてしまいます。せっかく鍛えているのに筋肉が分解されると悲しいですよね・・・。
だから、BCAAを食事から補給することで筋肉の分解を防ぎ、筋力が落ちることを防ぎます。

 

ちなみに、必須アミノ酸はヒスチジン・イソロイシン・ロイシン・リシン・メチオニン・フェニルアラニン・トレオニン・トリプトファン・バリン等のことです。

 

オルニチン

オルニチンはクレアチンやHMBと同様に筋肉細胞の修復に役立つと言われています。
筋力UPはもちろん、翌日のぐったりしないよう肝臓の働きをサポートしてくれることで有名です。

 

ブラックジンジャー

ブラックジンジャーはダイエットサプリによく配合されている成分です。
余計な脂肪がつくのを抑えてくれる効果が期待できるのでドラッグストアでも見かけることが多いです。
ビタミンEと一緒に摂取すると代謝がUPします。

 

他にも、イミダゾールペプチド、クエン酸、L-アルギニン、バイオペリン、ピニトールなど筋肉に嬉しい成分がたくさん配合されています。

 

もっと詳しく見たい方はこちら>>>

「HMB(女性用)」VS「他のダイエットサプリ」を比較

ここではAYA先生プロデュースのHMB(女性用)と他の筋肉サプリを比較してみて、本当にHMB(女性用)が良いのかどうかを確認していきましょう。
AYA先生がプロデュースしているサプリメントだから良いのは間違いないと思うけど他のモノと比較もしたいですよね。

 

HMB(女性用)
  • HMB&クレアチン配合量:1600mg
  • BCAA:含まれている
  • 脂肪燃焼効果:◎
  • タイエット効果:◎
  • キャンペーン:あり
  • 味:◎
価格 定期縛り 返金保証
初回500円、2回目以降6480円 4カ月間 30日間の返金保証あり

 

メタルマッスルHMB
  • HMB配合量:1600mg
  • クレアチン:含まれている
  • BCAA:含まれている
  • 脂肪燃焼効果:◎
  • タイエット効果:◎
  • キャンペーン:あり
  • 味:マズイ(噛まずに飲み込むスタイル)
価格 定期縛り 返金保証
初回500円、2回目以降6,480円 4カ月間 30日間の返金保証あり

 

クィーンズスリムHMB
  • HMB配合量:1000mg
  • クレアチン:含まれていない
  • BCAA:含まれている
  • 脂肪燃焼効果:◎
  • タイエット効果:◎
  • キャンペーン:あり
  • 味:マズイ(噛まずに飲み込むスタイル)
価格 定期縛り 返金保証
初回500円、2回目以降6,480円 4カ月間 30日間の返金保証あり

 

HMB・クレアチン・BCAA・美味しさで「HMB(女性用)」が一番理想的♪

今人気の筋肉サプリメントと比べてみると女性が求める脂肪燃焼効果やダイエット効果にはHMB(女性用)が一番成分が優れていました。
HMB&クレアチン&BCAAこの3つは外せないですね。AYA先生がプロデュースされただけに必要な成分が全て含まれています。

 

HMB(女性用)について詳しく確認してみる>>>

 

ダイエットサプリを飲む期間

個人差がありますが、私の場合、簡単なエクササイズを取り入れていたので1ケ月で効果を実感できました。
早くて1ケ月、遅くとも3~4ケ月で実感される方が多いと公式サイトに書かれています。

トリプルビーを飲み始めて2ケ月後の効果!AYA先生のような体にはなりませんが・・・

AYA先生のHMB(女性用)を飲み始めて2ケ月が経ちました。エクササイズ自体は特典で付いてくるDVDの内容しかやっていません。動画を見る習慣さえつけば難しくないですね。
3ケ月に入りましたが普通に続けることができています。簡単な運動でも継続してやるのって重要なんだなと再認識しました。
これぐらいの運動で痩せるならちょっと位リバウンドしてもすぐカバーできそう♪(甘い??)

 

正直な話をするとHMB(女性用)にこだわらなくてもエクササイズをして他のダイエットサプリを飲めば効果はあると思っています。
でも、どのサプリが良いのかなんて素人には分からないですよね。。。
それなら、自分が使ってみたいって思った理由を大事にして、HMB(女性用)ならAYA先生がプロデュースしているからという考えで良いと思います。
特にこだわりがないなら、尚更このページをここまで読んでいただいているならHMB(女性用)がオススメです。

 

<AYAさんプロテインとサプリ>
ちなみに私はAYA先生がプロデュースしたもう一つの商品「スーパーフード ソイプロテインスムージー」と一緒に飲んでいました。
AYA先生のファンだったので朝食をソイプロテインスムージーにしました。いわゆる置き換えダイエットです。
お金に余裕がありそうならソイプロテインスムージの置き換えダイエットも取り入れれば効果は早く実感できると思います。

 

これだけ本気になったのも理由がありまして、久しぶりに本気で気になる人がいてたんですが、「ぽっちゃりは苦手」って聞いてしまいダイエットをしようと決意。
HMB(女性用)のおかげで見た目ぽっちゃりを卒業できて、なんと!その人とお付き合いしています(*^^*)
お互いアラサーで結婚を前提に付き合う感じになっていて今幸せの絶頂期です。すみません、浮かれた話で・・・。

 

でも、男性って本当に痩せている女性の方が好みなんだなと改めて実感しました。
ちょっと自信過剰かもしれませんが明らかに男性からの視線が変わったような気がします。
男性って単純な生き物?って思っちゃいました。
デートに誘われることも増えて正直困っています・・・。

 

HMB(女性用)と私の食事を一部紹介♪

HMB(女性用)と一緒にダイエットメニューとして食べていた食事のメニューを紹介します。
参考程度に見ていただければ嬉しいです。

 

<左 右 食事メニュー写真>
<左 右 食事メニュー写真>

 

HMB(女性用)と食事について・・・野菜とヘルシーなお肉がオススメ

HMB(女性用)を飲んでダイエットをしていますが、食事は野菜とヘルシーなお肉で炭水化物は減らしています。
ササミは安くてタンパク質豊富でオススメ食材です。
朝食はスーパフードソイプロテインスムージーで置き換えダイエットをしたのでダイエット効果は早くから実感できました。
小腹が空いた時はピスタチオやナッツ系がオススメですよ♪

 

引用元:CanCam.jp(キャンキャン)>ライフスタイル>恋愛・結婚>ぽっちゃりvsやせ最終決戦!本当にモテるのはどっち!?(2014.07.30)
「どちらかというと痩せ型が良い」がダントツで、「ポッチャリ体型の女性が良い」は全体の8.3%・・・。本当にポッチャリが好かれるのは少数派なのに驚き。

 

HMB(女性用) 300名様限定のキャンペーンサイトをチェックしてみる>>>

 

HMB(女性用)の評判は?良い口コミと悪い口コミを見てみる

HMB(女性用)を実際に飲んでいる方の良い口コミと悪い口コミをまとめてみました。
公式サイトには書かれていないリアルな感想をチェックしてみてください。

悪い口コミ・評判

40代女性
ダイエットをしたいと考えてHMB(女性用)を購入しました。使い始めて3ケ月経ちますが効果を実感できていません。
週に1回くらいウォーキングをしていますが、痩せる気配は0です。
飲むだけで痩せないのであれば飲む意味がないと思います。

30代女性
AYA先生がプロデュースしているということなので1ケ月間HMB(女性用)を飲みましたが効果がありません。
4ケ月は継続しないといけないので飲み続けていますが本当に効果があるのか疑問です。
運動は仕事が忙しくてできないのでサプリに頼ろうと思って購入しました。
運動をするか食事制限をするかどちらかを取り入れないと効果を実感するのは難しいかもしれないですね。
私の場合、どちらも今は実践が難しい状況です。よく考えてから購入すべきでした。

悪い口コミに共通することは完全にサプリに頼りっぱなしの姿勢にあると思いました。
最低限の努力は必要だと思いますのでそういう発想ができない方は購入を控えた方が良いでしょう。

良い口コミ・評判

30代女性
AYA先生は私にとって憧れの存在です。生き方や考え方を知るほどスゴイ共感しています。
私もそういうAYA先生に少しでも近づきたいと考えて自分なりに体を鍛えていたんですが、長続きしませんでした。
でも、HMB(女性用)を使ってみて大正解。体重が1ケ月で3kg減りました!メリハリのない体つきでしたが、特に下腹のお肉を減らせました。
ボンキュッボンまではいかないけどスタイルに自信を持てるようになっています。AYA先生がプロデュースしているだけあってHMB(女性用)おすすめですね!

30代女性
とにかく今まではダイエットとは無縁の生活・・・。仕事で任されることも増えてきてストレスが溜まり、はけ口は暴飲暴食になっていました。
そんな生活を続けていた結果、なんと90kgを超えてしまい会社の健康診断でも危険信号が・・・。適当にドラッグストアで購入したダイエットサプリも効果なし。
テレビでたまたまAYA先生を知ってインターネットで調べたところ、AYA先生プロデュースのHMB(女性用)を知りました。
実際に飲んでみて4ケ月が経ち、マイナス5kgの減量に成功しました。運動は通勤で使うエレベーターやエスカレーターを階段に変えたぐらいでこれだけ痩せることができたので大満足!
まずは80kgを目指して無理のない運動を取り入れていきたいと思います。実質、飲むだけで痩せましたが、体重が思い分、歩く事そのものがカロリー消費が多いので運動になります。
継続できたのもHMB(女性用)おかげだと思っています。本当にオススメです♪

20代女性
男性から女性扱いされずに冗談交じりに「デブ」って言われます。そりゃー、太っていることは自分でも分かっていますけど異性から言われるのは正直傷つきますよ・・・。
異性から女性扱いされたことがないので当然彼氏もいたことがありません。でも、アラサーになるまでに絶対彼氏。を作ってやると決めてダイエットサプリを探したところHMB(女性用)を知りました。
もう使い始めて3ケ月目ですが着ていた服がどんどんブカブカになっていくのに驚いています。置き換えダイエットも始めたのでダイエットは更に加速しそうです!彼氏ができる日も近いか・・・♡

良い口コミに共通することはサプリを購入する前にダイエットをするぞ!という意識が高いことですね。
運動量自体はそこまで多くない方でも効果を実感しているのはダイエットの意識が高いので運動量はいつも以上に増えて、食事制限も自然とできているのだと思いました。

BBBトリプルビーはどこで売っている?販売店を楽天・アマゾン・市販・公式で最安値をチェック!

HMB(女性用)はどこで一番安く買えるのか?市販では売っているの?通販で買う場合、楽天、アマゾン、公式サイトでどこがオススメなのかを確認しましょう。

 

 

価格

キャンペーン

市販

販売無し

なし

楽天市場

9997円+送料

なし

アマゾン

12800円

なし

公式

初回500円 2回目以降6480円

初回500円 全額返金保証付き 送料無料

HMB(女性用)は公式サイトが圧倒的にオススメ!

HMB(女性用)は公式サイト以外の通販でも購入できますが価格が高いですので正直オススメできません。
公式サイトにはキャンペーンもあるのでかなりお得に購入することができます。
定期コースの場合、初回500円でずっと送料無料、2回目以降も6490円ですので他のダイエットサプリと比べても安いか同じくらいです。
4回の継続は必要ですが、そもそもダイエットは継続して結果が現れてくるものでしょう。
30日以内の全額返金保証制度でリスク0で始めれるのは公式サイトのキャンペーンページ経由での購入のみになりますので注意してください。

 

購入ボタンリンク

 

HMB(女性用)のキャンペーンサイトはココだけ>>>

HMB(女性用)の効果的な飲み方を紹介は?

最後にHMB(女性用)の効果的な飲み方について確認しておきましょう!

 

HMB(女性用)は筋トレや運動前後に飲むようにしています。
メーカーに確認したところ毎日飲むというのが優先で飲む時間は二の次という内容でした。
一般的には運動前後に飲むと良いとされているので運動前後に飲んだ方が良いことを教えてくれました。
私は運動の30分前にいつも飲んでいます。それでも効果はあったのでこのままで良いかな?と思っています。

 

大切なのは毎日運動を意識することとサプリを飲み続けることです。

 

参考に私の運動メニューを紹介します。

 

運動前に軽くストレッチする。
週に2回近くの公園を20分位ウォーキングをする。
普段の生活ではエレベーターやエスカレーターを使わずに階段を使う

 

私のトレーニングはこんな感じです。ポイントは無理しすぎないことですね。
今まで運動経験をサボっていたのにいきなりジムに通ったりするとすぐに挫折してしまいます。
無理しすぎると筋肉痛で会社に行くのも嫌になりますよ・・・。

 

ちょっと無理しすぎた時は筋肉痛が収まるまでトレーニングを中止した方が良いです。
中止している間もHMB(女性用)は飲み続けてくださいね。

 

私は2ケ月トリプルビーを飲み続けたおかげで運動する習慣がつきはじめてきました。
そろそろジムに通ってみようかな?と考えているところです。
筋肉をつけるにはジムに行った方が良いですが、ダイエットが目的だったらジムに通う必要はないと思いますね。

 

HMB(女性用)に関するFAQ

購入前にメーカーに気になることを質問して教えてもらった内容を書きました。

HMB(女性用)の効果はどれぐらいで実感できますか?

早い人では1ケ月、遅い人でも3~4ケ月継続している方が実感を感じ始めている方が多いです。

より早く効果を実感したいという方はHMB(女性用)の前後に運動を取り入れている方ことをオススメします。
運動といっても日常生活に+α程度の運動を取り入れることから始めてみてください。

HMB(女性用)はプロテインとどう違うんですか?

HMBの特徴はプロテインに比べると吸収が早くて低カロリーであることです。

高強度のトレーニングのサポートはもちろん、ボディキープを考えている女性の方にオススメの成分です。

HMB(女性用)はいつ飲めばいいですか?

HMBは毎日飲み続けるのが大切なので飲む時間はそれほど気にされなくても結構です。

運動前に飲むと良いと言われているので運動をする日には運動前に飲まれることをオススメします。

 

HMB(女性用)の販売店情報

メーカー アスクレピオス製薬株式会社
住所 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2丁目10-15-101
連絡先 0120-69-4976
ホームページ HMB(女性用)公式サイト